Wheel of Life: breng je leven en onderneming in kaart
Hoe staat het met jouw balans in het leven? Het Wheel of Life is een eenvoudige maar krachtige tool die inzicht geeft in verschillende aspecten van je leven. Door deze cirkel in te vullen, ontdek je wat goed gaat en welke gebieden meer aandacht kunnen gebruiken. Ideaal om het jaar mee af te sluiten én je doelen voor het nieuwe jaar te bepalen.
Wat is het Wheel of Life?
Het Wheel of Life is een cirkel die verdeeld is in acht segmenten. Elk segment staat voor een belangrijk deel van je leven, zoals gezondheid, relaties of werk. Je geeft elk deel een score van 1 tot 10, waarbij 1 betekent dat je er totaal niet tevreden mee bent en 10 dat alles perfect is. Het resultaat is een visueel overzicht van hoe jouw leven er op dit moment uitziet.
Hoe vul je het in?
De acht segmenten van het Wheel of Life zijn:
Gezondheid: Hoe gaat het met je fysieke en mentale welzijn?
Tijd: Hoe is jouw relatie met tijd? Heb je genoeg ruimte voor wat belangrijk is?
Sociale bijdrage: Wat draag je bij aan anderen of de maatschappij?
Persoonlijke groei: Ben je bezig met jezelf ontwikkelen?
Werk en geld: Hoe gaat het met je carrière en financiële situatie?
Fun: Hoeveel plezier beleef je in het dagelijks leven?
Relaties: Hoe staat het met je relaties, romantisch of sociaal?
Emoties: Voel je je emotioneel stabiel of snel overweldigd?
Reflecteer en stel prioriteiten
Nadat je de scores hebt ingevuld, is het tijd om te reflecteren. Wat valt op? Misschien scoor je hoog op werk en financiën, maar laag op plezier en gezondheid. Kies 2-3 segmenten waar je in het nieuwe jaar aan wilt werken en bedenk hoe je deze kunt verbeteren.
Balans is de sleutel
Het Wheel of Life is niet gemaakt om je te drijven naar een "10" op elk topic. Het draait om balans en bewustwording. Door regelmatig stil te staan bij deze aspecten van je leven, creëer je ruimte om te groeien en te veranderen waar nodig.
Gebruik het Wheel of Life als kompas voor een leven dat bij jou past. Of je nu grote veranderingen wilt aanbrengen of juist kleine aanpassingen, dit overzicht helpt je om bewust te kiezen waar je je tijd en energie aan besteedt. Wil je zelf met het Wheel of life aan de slag? Download de template hier
Meer weten over the Wheel of Life en hoe je kan reflecteren op afgelopen jaar? Check aflevering #28 | Eindejaarsreflectie via de link hieronder:
